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新研究表示地中海飲食有助于降低孕婦患妊娠期患糖尿病的風險

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-08-13 12:03  瀏覽次數:7322
摘 要:  地中海飲食是一種特殊的飲食方式,強調多吃堅果、橄欖油、果蔬、魚類、非精制谷物、豆類等食物,流行于地中海沿岸國家。  
  地中海飲食是一種特殊的飲食方式,強調多吃堅果、橄欖油、果蔬、魚類、非精制谷物、豆類等食物,流行于地中海沿岸國家。
 
  近期,來自英國的一項新研究表示,孕婦采用地中海飲食有助于降低患妊娠期患糖尿病的風險。
 
  來自英國倫敦大學瑪麗皇后學院等機構研究人員表示,他們在2014年至2016年間調查了英國的1252名孕婦,這些孕婦均有代謝性疾病風險因素,如肥胖、慢性高血壓或高甘油三酯血癥,這意味著她們在妊娠期出現糖尿病、中風等疾病的風險較高。
 
  這些孕婦被隨機分為兩組,其中一組采取地中海飲食,減少了紅肉、黃油、奶油的攝入,同時避免含糖飲料、快餐和富含動物脂肪的食物;對照組則照常飲食。
 
  結果顯示,與對照組相比,地中海飲食組女性在孕期的增重少了大約1.25千克,患妊娠期糖尿病的風險降低了35%。
 
  相關結果發表在新一期美國《科學公共圖書館·醫學》雜志上。
 
 
 
 
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